يجب أن يجلس الطالب في وضع مريح. سوف يركز بكل روحه في قلبه وسيطلب من كيانه أن يقترب ويساعده في هذه الممارسة. سوف يدعوه لفظ المانترا أوم OM لحوالي 15 دقيقة، بهذه الطريقة:
آآآآآآ وووووووووووووووو م م م م م م م م م م م م م … OOOOOOOOOOOOMMMMMMMMM …
ثم سيطلب من الرب أن يعمل دماغه بشكل مكثف وينشط ذكائه. العبارات التي تضخم الذكاء هي التالية:
آآآ وووو م م م م م آآ راااا ف ااااا س ااااا م ااااا دي ي ي دي ي ي دي ي دي ي ي ي
AUM A RA VA SA MA DI DI DI DI DI
AAAAUUUUMMMM A RRR AAA V AAA S AAA M AAA DIIII DIIIII DIIIII DIIII DIIIII
. يتم نطق هذه المانترا لإطالة صوت كل حرف متحرك، في استنشاق لكل مقطع لفظي. بعد نطق هذه المانترا لفترة كافية للبقاء في حالة من الهدوء والاسترخاء، سيبقى الطالب في صمت عميق، مما يسمح للمانترا بالتأثير المطلوب على دماغه. ثم يشكر الآب على حضوره وعلى مساعدته المستمرة.
