Den mäktigaste övningen i världen för at utveckla klärvoajansen, kallas inom ockultismen för ”retrospektiv övning”. Försänkt i djup inre meditation börjar eleven praktiken så här: han/hon försöker att på ett detaljerat sätt komma ihåg de senaste incidenterna i hans/hennes liv som har inträffat under dagen; sedan innefattar minnet de näst sista; genast därefter, de föregående, och så vidare. Man bör därmed tillämpa sin perception och sin uppmärksamhet på ett retrospektivt sätt beträffande hela vårt livs drama. Det slutar med att man kommer ihåg de sista två veckorna, den senaste månaden, den näst sista, det senaste året, det näst sista, etc., alltid på ett retrospektivt sätt, såsom den som går igenom läsandet av en bok från den sista sidan till den första utan att hoppa över någon av de mellanliggande. Vad som händer är att när man försöker komma ihåg de sju första åren av livet som barn, blir den retrospektiva övningen svårare. Man måste emellertid erkänna att alla incidenter, alla representationer som tillhör denna period av vår barndom, är bevarade i säcken av det undermedvetna, och uppgiften är att ta fram i Medvetandets ljus, dessa minnen från djupet av denna säck. Detta är endast möjligt i akten där vi överlämnar oss själva åt sömnen. Varje människa sätter sig i kontakt med det undermedvetna under tiden när man sover. För i de ögonblick då han/hon håller på att slumra in, ska eleven kombinera den retrospektiva övningen med sömn, och han/hon anstränger sig att komma ihåg, vi upprepar, alla incidenter under hans/hennes liv till dess att man når fram till när man var sju år gammal, alltid på ett regressivt sätt: man går igenom år för år, från det sjunde till det första; och sedan fram till det ögonblick då man föddes. Var säkra på att minnena kommer att dyka upp lite i taget, efter hårda ansträngningar och många och outtröttliga retrospektiva praktiker kväll efter kväll.

Samael Aun Weor
Logos, Mantra, Teurgi, kapitel 9

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The most powerful exercise in the world to develop clairvoyance is the so-called “retrospective exercise” in occultism. The disciple, immersed in deep inner meditation, starts his practice as follows: he tries to remember in detail the last incidents of his life which occurred during the day; later, he will address the memories of the previous day; after, those of the day before that, and so on. So, he should apply his perception and his retrospective attention to the whole drama of his life. In the end, he will remember the last fifteen days, the last month, the month before that…, the last year, the year before that, etc., always in a retrospective way, like someone who is reviewing the reading of a book from the last page to the first one, without skipping any intermediate page. It happens that when trying to remember the first seven years of ones infant life, the retrospective practice becomes more difficult. However, one has to accept that all incidents, all representations of that period of our childhood, are deposited in the bag of the subconscious, and the important task is to bring to the light of the Consciousness those memories from the bottom of that bag. This is only possible in the act of surrendering to sleep. Every human being contacts the subconscious during the time of sleep. Well, as soon as he is asleep, the disciple will combine the retrospective exercise with sleep; and he will strive for remembering, we repeat, all incidents of his life until he was seven years old, always in a backwards way: he will review year by year, from the seventh to the first year, and later until the moment of his birth. He can be sure that memories will emerge little by little, after arduous efforts and numerous and tireless retrospective practices night by night.

Samael Aun Weor
Logos, Mantra, Theurgy, chapter 9

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L’exercice le plus puissant au monde pour développer la clairvoyance est ce qu’on appelle en occultisme « l’exercice rétrospectif ». Le disciple, plongé en profonde méditation interne, commence sa pratique ainsi : il essaie de se rappeler en détail les derniers événements de sa vie survenus dans la journée ; ensuite, il traitera le souvenir des avant-derniers moments ; ensuite des avants avant-derniers, et ainsi de suite. Il devra donc appliquer sa perception et son attention rétrospective à tout le drame de sa vie. Il finira par se rappeler des 15 derniers jours, du dernier mois, de l’avant-dernier…, de la dernière année, de l’avant-dernière, etc., toujours d’une manière rétrospective, comme quelqu’un qui revoit la lecture d’un livre depuis la dernière page jusqu’à la première, sans sauter aucune des étapes. En essayant de se rappeler les sept premières années de l’enfance, il arrive que la pratique rétrospective devienne plus difficile. Cependant, on doit admettre que tous les incidents, toutes les représentations de cette période de notre enfance, sont déposés dans le sac du subconscient, et la tâche importante est de sortir à la lumière de la Conscience ces souvenirs du fond de ce sac. Ce n’est possible qu’avec l’acte qui consiste à nous livrer au sommeil. Tout être humain entre en contact avec le subconscient durant le temps du sommeil. Eh bien, durant les instants où il est endormi, le disciple combinera l’exercice rétrospectif avec le sommeil ; et il s’efforcera de se rappeler, nous répétons, tous les incidents de sa vie jusqu’à arriver au moment où il avait sept ans, toujours d’une manière régressive : il révisera, année après année, de la septième jusqu’à la première, et ensuite, jusqu’au moment où il est né. Soyez assurés que les souvenirs surgiront peu à peu, après de durs efforts et de nombreuses et infatigables pratiques rétrospectives, nuit après nuit.

Samael Aun Weor
Logos, Mantra, Théurgie, chapitre 9

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Η πιο ισχυρή άσκηση στον κόσμο για την ανάπτυξη της διόρασης είναι αυτή που ονομάζεται στον αποκρυφισμό «αναδρομική άσκηση». Ο μαθητής, βυθισμένος σε βαθύ εσωτερικό διαλογισμό, ξεκινά την πρακτική ως εξής: Προσπαθεί να θυμηθεί λεπτομερώς τα τελευταία γεγονότα της ζωής του που συνέβησαν κατά την ημέρα. Στη συνέχεια, θα προσεγγίσει την ανάμνηση των προηγούμενων. Ακολούθως, των αμέσως προηγούμενων και διαδοχικά με αυτό τον τρόπο. Θα πρέπει, λοιπόν, να εφαρμόσει την αντίληψή του και την αναδρομική προσοχή του σε ολόκληρο το έργο της ζωής του. Θα ξεκινήσει ενθυμούμενος τις τελευταίες δεκαπέντε ημέρες, τον τελευταίο μήνα, τον προηγούμενο… τον τελευταίο χρόνο, τον προηγούμενο, κλπ. πάντα με αναδρομικό τρόπο, όπως κάποιος διαπερνά την γραφή ενός βιβλίου από την τελευταία σελίδα προς την πρώτη χωρίς να προσπερνά καμία από τις ενδιάμεσες. Συμβαίνει ότι στην προσπάθεια να θυμηθούμε τα πρώτα επτά χρόνια της παιδικής ζωής, η αναδρομική άσκηση γίνεται πιο δύσκολη. Ωστόσο, πρέπει να παραδεχτούμε ότι όλα τα γεγονότα, όλες οι παραστάσεις εκείνης της περιόδου της παιδικής μας ηλικίας, είναι τοποθετημένα στον σάκο του υποσυνειδήτου και η σημαντική εργασία είναι να φέρουμε στο φως της Συνείδησης αυτές τις αναμνήσεις από το βάθος αυτού του σάκου. Αυτό είναι μόνο δυνατόν στην πράξη όταν παραδοθούμε στον ύπνο. Κάθε ανθρώπινο ον έρχεται σε επαφή με το υποσυνείδητο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Έτσι, λοιπόν, τις στιγμές που αποκοιμιέται, ο μαθητής θα συνδυάσει την αναδρομική άσκηση με τον ύπνο. Και θα προσπαθήσει να θυμηθεί, επαναλαμβάνουμε, όλα τα γεγονότα της ζωής του μέχρι να φθάσει στην ηλικία των επτά ετών, πάντα με αναδρομικό τρόπο: θα επιθεωρήσει έτος προς έτος, από το έβδομο έως το πρώτο και μετά μέχρι τη στιγμή που γεννήθηκε. Να είναι σίγουρος ότι οι αναμνήσεις θα αναδύονται σιγά-σιγά, μετά από σκληρές προσπάθειες και αναρίθμητες και ακούραστες αναδρομικές πρακτικές νύχτα με τη νύχτα.

Samael Aun Weor
Λόγος, μάντρα, θεουργία, κεφάλαιο 9

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O exercício mais poderoso do mundo para desenvolver a clarividência, é o chamado em ocultismo “exercício retrospectivo”. O discípulo, submerso em profunda meditação interna, começa sua prática assim: trata de recordar detalhadamente os últimos incidentes de sua vida ocorridos no dia; então, abordará a lembrança dos penúltimos; em seguida, dos antepenúltimos, e assim sucessivamente. Deverá, pois, aplicar a sua percepção e a sua atenção retrospectiva a todo o drama da sua vida. Acabará por recordar os últimos quinze dias, o último mês, o antepenúltimo… o último ano, o antepenúltimo, etc., sempre de forma retrospectiva, como quem está revisando a leitura de um livro desde a última página até a primeira sem pular nenhuma das intermediárias. Sucede que ao tentar lembrar os primeiros sete anos de vida infantil, a prática retrospectiva torna-se mais difícil. No entanto, deve-se admitir que todos os incidentes, todas as representações daquele período de nossa infância, estão depositadas na sacola do subconsciente, e a tarefa importante é trazer à luz da consciência essas lembranças do fundo dessa sacola. Isso só é possível no ato de nos entregar ao sono. Todo ser humano se põe em contato com o subconsciente durante o tempo de sono. Pois bem, nos instantes de estar adormecendo, o discípulo combinará o exercício retrospectivo com o sono; e se esforçará por recordar, repetimos, todos os incidentes de sua vida até chegar a quando tinha sete anos de idade, sempre de forma regressiva: revisará ano a ano, desde o sétimo até o primeiro, e depois até o instante em que nasceu. Tenha a certeza de que as memórias irão surgindo pouco a pouco, depois de duros esforços e de inúmeras e infatigáveis práticas retrospectivas noite a noite.

Samael Aun Weor
Logos, Mantra, Teurgia, capítulo 9

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Exercițiul cel mai puternic din lume pentru dezvoltarea clarvederii este cel numit „exercițiu retrospectiv”. Studentul, scufundat în meditație internă profundă, va începe practica sa astfel: va încerca să își amintească în detaliu ultimele incidente din viața sa, care au avut loc în ziua respectivă; apoi, va aborda amintirile penultimei zile; imediat, cele din antepenultima, și așa mai departe. Va trebui, astfel, să aplice percepția și atenția sa retrospectivă asupra întregii drame a vieții sale. În cele din urmă își va aminti ultimele două săptămâni, ultima lună, penultima…, ultimul an, penultimul etc., întotdeauna într-un mod retrospectiv, ca și cineva care revizuiește lectura unei cărți de la ultima pagină până la prima, fără să sară peste niciuna dintre cele intermediare. Ceea ce se întâmplă este că, atunci când vom încerca să ne amintim primii șapte ani ai copilăriei, practica retrospectivă va deveni mai dificilă. Cu toate acestea, trebuie să recunoaștem că toate incidentele, toate reprezentările, din acea perioadă a copilăriei noastre, sunt depozitate în „sacul subconștientului”, iar sarcina noastră, deosebit de importantă, este să scoatem la lumina Conștiinței acele amintiri depozitate pe fundul acelui „sac”. Acest lucru este posibil numai în momentul în care ne dăm somnului. Orice ființă umană se pune în contact cu subconștientul în timpul somnului. Ei bine, în momentele în care va dormita, discipolul va combina exercițiul retrospectiv cu somnul, și se va strădui să își amintească, repetăm, toate incidentele din viața sa, până ajunge la vârsta de șapte ani, întotdeauna în formă regresivă: va revizui an după an, de la al șaptelea până la primul; și apoi, până în momentul în care s-a născut. Trebuie să avem siguranța că amintirile vor apărea încetul cu încetul, după eforturi dure, și numeroase și neobosite practici retrospective, noapte de noapte.

Samael Aun Weor
Logos, mantră, teurgie, Capitolul IX

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Najsnažnija vežba na svetu radi razvijanja Jasnovizije, jeste ono što se u okultizmu naziva «retrospektivna vežba». Učenik, udubljen u dubokoj unutrašnjoj meditaciji, započinje svoju praktiku ovako: pokušaće da se seti najmanjih detalja, poslednja zbivanja života u toku dana; potom će preuzeti sećanja na pretposlednje dane, u nastavku, onih pre toga i sve tako, uzastopno. Potrebno je, dakle, da primeni svoju retrospektivnu percepciju i pažnju na čitavu dramu svog života. Završiće time što će se setiti na poslednjih petnaest dana, poslednji mesec, pretposlednji mesec… poslednju godinu, pretposlednju itd, uvek u retrospektivnoj formi, kao neko koji prelistava knjigu počevši od poslednje stranice, a da ne preskoči nijednu. Događa se da onda kada želimo da se podsetimo na prvih sedam godina detinjstva, retrospektivna praktika bude teža. Ipak, treba da dopustimo da se sve nezgode, sve reprezentacije onog perioda našeg detinjstva nalaze uskladištene u „vreći podsvesti“, a glavni zadatak je da se ova sećanja izvade na svetlost Svesti, sa dna ove „vreće“. Ovo je moguće samo u toku sna. Svako ljudsko biće stupa u kontakt sa Podsvešću za vreme sna. Dakle, u momentima kada zadrema učenik će kombinovati retrospektivnu vežbu sa snom. Naprezaće se da se seti, ponavljamo, svih nezgoda svog života sve dok ne stigne do doba od sedam godina, uvek u regresivnom (unazad) obliku: ponovno će pregledati godinu za godinom, od sedme do prve; a potom, do momenta kada se rodio. Budite sigurni da će se sećanja malo pomalo pojavljivati, nakon teških i brojnih i zamornih napora retrospektivne praktike, iz noći u noć.

Samael Aun Weor
Logos, mantra, teurgija, poglavlje 9.

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Esercizio Di Retrospezione per lo sviluppo della chiaroveggenza
El ejercicio más poderoso del mundo para desarrollar la clarividencia, es el llamado en ocultismo «ejercicio retrospectivo». El discípulo, sumergido en profunda meditación interna, comienza su práctica así: trata de recordar detalladamente los últimos incidentes de su vida acaecidos en el día; luego, abordará el recuerdo de los penúltimos; enseguida, de los antepenúltimos, y así sucesivamente. Deberá, pues, aplicar su percepción y su atención retrospectiva a todo el drama de su vida. Acabará por recordar los últimos quince días, el último mes, el antepenúltimo…, el último año, el antepenúltimo, etc., siempre en forma retrospectiva, como quien está repasando la lectura de un libro desde la última página hasta la primera sin saltarse ninguna de las intermedias. Sucede que al intentar recordar los primeros siete años de vida infantil, la práctica retrospectiva se vuelve más difícil. Sin embargo, tiene que admitirse que todos los incidentes, todas las representaciones de aquel período de nuestra infancia, están depositadas en la bolsa del subconsciente, y la tarea importante es sacar a la luz de la Conciencia esos recuerdos del fondo de esa bolsa. Esto solo es posible en el acto de entregarnos al sueño. Todo ser humano se pone en contacto con el subconsciente durante el tiempo del sueño. Pues bien, en los instantes de estar dormitando, el discípulo combinará el ejercicio retrospectivo con el sueño; y se esforzará por recordar, repetimos, todos los incidentes de su vida hasta llegar a cuando tenía siete años de edad, siempre en forma regresiva: revisará año por año, desde el séptimo hasta el primero, y después hasta el instante en que nació. Téngase la seguridad de que los recuerdos irán surgiendo poco a poco, después de duros esfuerzos y de numerosas e infatigables prácticas retrospectivas noche por noche.

Samael Aun Weor
Logos, Mantra, Teurgia (capítulo 9)

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