Apaciguar la mente con el mantra «WU»

Den kinesiske Mästaren Wu Wen (…) gav sig av till Mästaren Huai Shi, vilken lärde honom att meditera med hjälp att det heliga mantrat WU. Detta mantra sjungs mentalt med bokstaven U (svenska O) upprepad två gånger: OOOOOOO, OOOOOOO, under det att vokalljudet förlängs, så som imiterande ljudet av en orkan när den tjuter i bergspasset, eller som vågornas oerhörda slag mot stranden. Detta mantra görs mentalt när vi praktiserar meditation med avsikten att uppnå stillhet och tystnad i det mentala sinnet, när vi behöver tömma det mentala sinnet på alla typer av tankar, begär, minnen, bekymmer, etc. […] Wu Wen sjöng mantrat WU. Med U imiterade U vindens ljud i bergspasset, ljudet från havet när det slår mot stranden. Wu Wen kunde på ett vist sätt kombinera meditation med sömnighet. Wu Wen sjöng sitt mantra med det mentala sinnet och han tänkte inte på någonting. När någon önskan eller minne eller tanke uppstod i hans sinne, avvisades detta inte av Wu Wen: han studerade detta, han analyserade detta, han förstod detta i det mentala sinnets alla nivåer och därefter glömde han detta på ett radikalt, totalt eller definitivt sätt. Wu Wen sjöng sitt mantra på ett kontinuerligt sätt. Han önskade sig ingenting, han resonerade inte, varje önskan eller tanke som uppstod i det mentala sinnet förstods på ett tillbörligt sätt och därefter glömdes det. Mantrats sång avbröts inte, myggorna och dess stick hade inte längre någon betydelse.

Samael Aun Weor
Buddhas Halsband Kapitel 18

Le Maître chinois Wu Wen […] se rendit auprès du Maître Huai Shi, qui lui enseigna à méditer avec l’aide du mantra sacré WU. Ce mantra se chante mentalement avec la lettre U répétée deux fois : OUOUOUOUOU, OUOUOUOUOU, en allongeant le son, comme pour imiter le son de l’ouragan lorsqu’il hurle entre les gorges de la montagne, ou comme le coup terrible des vagues contre la plage. Le chant de ce mantra se fait mentalement lorsque nous pratiquons la méditation dans le but d’arriver à la quiétude et au silence du mental, lorsque nous avons besoin de vider le mental de tout type de pensées, de désirs, de souvenirs, de préoccupations, etc. […] Wu Wen chantait le mantra WU. Il imitait avec le OU le son du vent entre les gorges de la montagne, le son de la mer lorsqu’elle frappe la plage. Wu Wen savait combiner intelligemment la méditation et le sommeil. Wu Wen chantait son mantra avec le mental et ne pensait à rien. Lorsqu’un désir, un souvenir ou une pensée surgissait dans son entendement, Wu Wen ne le rejetait pas : il l’étudiait, l’analysait, le comprenait dans tous les niveaux du mental et ensuite il l’oubliait de manière radicale, totale, définitive. Wu Wen chantait son mantra de manière continue. Il ne désirait rien, il ne pensait à rien, n’importe quel désir ou pensée qui surgissait dans le mental était dûment compris et ensuite oublié. Le chant du mantra ne s’interrompait pas, les moustiques et leurs aiguillons n’avaient plus d’importance.

Samael Aun Weor
Le Collier du Bouddha, chapitre 18