Rilassare tutto il corpo e rilassare la mente per qualche minuto e calmarsi totalmente. Una volta riusciti, espandere la coscienza da dentro verso fuori; vedere che si amplia verso l’alto, verso il basso, verso i lati, sempre intorno al corpo. Guardare il colore della camicia, della cravatta, del vestito, delle scarpe. Si vigili che il corpo sia rilassato e in posizione statica. Osservare l’orientamento della stanza, i mobili, i quadri; identificare tutto prima di comprendere le strade di tutta la città in cui si vive; identificarle, sentire lo scorrere dei veicoli e, così, si vada espandendo sempre più la coscienza fino a comprendere tutta la Terra. Poi comprendere lo spazio senza limiti dove si muovono i soli e i mondi siderali.
Questo esercizio deve durare un’ora…
Magia cristica azteca, Capitolo 17
