Il discepolo si corichi sul suo letto, in posizione orizzontale. Rilassi il suo corpo affinché nessun muscolo faccia pressione...
Al risveglio dal sonno normale, ogni studente gnostico deve fare un esercizio retrospettivo sul processo del sogno per ricordare...
Rilassare tutto il corpo e rilassare la mente per qualche minuto e calmarsi totalmente. Una volta riusciti, espandere la...
Il discepolo, immerso in profonda meditazione interiore, comincia la sua pratica così: cerca di ricordare dettagliatamente gli ultimi avvenimenti...