En la clase anterior, «La psiquis y los sueños», aprendimos sobre el interés universal en los sueños. Aprendimos su importancia histórica y su significado para conocer nuestro presente y nuestro futuro. En esta clase nos enfrentamos a estas cuestiones:
Si los sueños son tan importantes, ¿hay manera de recordarlos más a menudo? ¿Qué podemos ganar recordando nuestros sueños? ¿Cómo puede ayudarnos la interpretación de los sueños a navegar en nuestro viaje por la vida?
En esta clase aprendemos:
- El Yoga del sueño, que ayuda a recordar los sueños. Incluye métodos prácticos que ayudan antes de dormir y después de despertar.
- Los procedimientos para ayudarnos a hacer seguimiento de nuestros sueños y observarlos.
- La ciencia de la interpretación de los sueños.
- Las técnicas para despertar usando el Yoga del sueño.
- Que la disciplina del Yoga del sueño puede también ayudarnos a alcanzar una comprensión del propósito y significado de nuestra vida por experiencia directa.
- Que el Yoga del sueño puede también ayudarnos a comprender los fenómenos humanos de la vida y la muerte
